Распространите немножко счастья

Сейчас, когда в мире столько всего происходит, кажется более чем актуальным посвятить целый день напоминанию о важности сохранения позитивного настроя...

Давайте сосредоточимся на том, что нас объединяет, а не на том, что разделяет, и будем ценить каждую улыбку. Направляя небесные силы равноденствия в нашу пользу, мы сможем повысить и наш собственный уровень счастья, тем самым сделав нас еще более способными распространять любовь.

Что такое равноденствие?

Отмечаемое древними ритуалами во всем мире и на протяжении всей истории, равноденствие - это глубокое космическое явление, которое происходит, когда солнце пересекает небесный экватор, делая день и ночь равными по длине во всем мире. Это происходит дважды в год, в районе 20 марта и 23 сентября.

Воспользуйтесь равноденствием сегодня, дабы стать счастливее

Независимо от того, живете ли вы в южном или северном полушарии, равноденствие - это важная возможность подпитывать свой собственный уровень счастья. И если мы счастливы, мы не можем не быть катализатором для дополнительной дозы счастья для других. Нам нравится, как Рудольф Штайнер (главный специалист по биодинамике) описывает равноденствие как "среднюю точку длинного вдоха зимы, или длинного выдоха лета".

Южное полушарие (осеннее равноденствие) - мартовское равноденствие знаменует собой наступление более коротких дней и более прохладных месяцев впереди. Подумайте об этом и используйте это время, чтобы настроиться, заняться тем, что питает ваше тело, ум и дух, отдохнуть и восстановить силы.

Северное полушарие (весеннее равноденствие) - с более длинными днями, сигнализирующими о наступлении весны, обратите внимание, как более длинный световой день придает вам энергию. Почувствуйте светлую энергию, которую он вам дает, и сосредоточьтесь на омоложении, духовном возрождении и глубоких размышлениях.

Получите максимальную отдачу от равноденствия, комбинируя Эквилибриум, с которым вы работаете, или последовательность помандеров.

Поделитесь любовью

“Цветы всех завтрашних дней находятся в семенах сегодняшнего дня.” Пословица

Счастье расцветает, поэтому думайте о себе, как о семечке, сосредоточьтесь на том, что связывает вас со всеми, и если вы не можете выйти, подумайте об альтернативных способах: поделитесь улыбкой, поговорите с близкими, спросите, как они, и внимательно выслушайте их. Совершите доброе дело не требуя благодарности.

Помогая другим, мы систематически помогаем и самим себе (данные показывают, что когда люди становятся более альтруистичными, у них происходят физиологические изменения в мозге, которые приводят к более высокому уровню счастья, улучшению здоровья и долголетию) – ваш выигрыш!

Вот несколько идей для распространения улыбок:

- Подарите цветы

- Уделите близким время

- Предложите кому-нибудь сделать для них покупки

- Позвоните другу и рассмешите его

- Отправьте открытку кому-нибудь, с кем вы давно не общались

- Поговорите с коллегой, с которым, по вашему мнению, у вас нет ничего общего, постарайтесь найти с ним общий язык

- Поделитесь с людьми тем, что вам в них нравится

- Поблагодарите людей, которых вы любите, за то, что они для вас делают

- Протяните руку помощи нуждающемуся человеку

- Пусть ваша улыбка станет шире.

Обратите внимание на волнообразный эффект. Обратите внимание на то, что вы при этом чувствуете.